Boscoterapia: le origini

La Boscoterapia o silvoterapia (dal latino silva che significa bosco) è un’antichissima arte celtica che aiuta a riequilibrare mente e corpo attraverso l’energia delle piante. Le origini di questa arte risalgono ai Druidi, uomini di sapienza, che conoscevano gli aspetti magici e spirituali dei boschi con i quali entravano in relazione. La Boscoterapia aiuta a ristabilire il contatto e facilita lo scambio energetico con la Natura.

Purtroppo con il passare del tempo questo metodo è stato dimenticato.  Per i Druidi, gli alberi, rappresentavano i custodi del bosco e delle foreste, proteggevano la fauna, possedevano la capacità di guarire e dispensare forze ed energie a tutti gli esseri viventi. Erano alla base della medicina utilizzata dai Celti. Era importante conoscere le caratteristiche di ogni albero per potersi rivolgere a quello giusto e trarne un beneficio di fronte ad ogni malessere psico-fisico presente.

Successivamente è stato dimostrato che, il contatto con il bosco o la foresta, ha il potere di stimolare le difese immunitarie, migliorare la qualità del sonno, regolare la pressione sanguigna, riequilibrare la produzione di cortisolo, adrenalina e gli ormoni coinvolti negli stati di stress e, quindi, gli stati di ansia. 

I benefici ed il benessere prodotto gradualmente in tutto il corpo, dopo le sessioni di Boscoterapia, hanno effetti duraturi come nella danza.